心理行为训练源于二战期间的英国,当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇的袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,人们从生还者身上发现,他们并不一定都是体能.好的人,但却都是求生意志.顽强的人。针对这种情况,汉思等人创办了"阿伯德威海上学校",训练海员在海上的生存能力和遇难后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。
心理行为训练器材与拓展训练器材有相似之处,但由于训练目的不同,在项目设置的侧重点上、培训时的方式、方法也有所不同。
心理行为训练作为一种专门化的技术手段,是近一二十年的事。但如果溯本求源,则可追溯到公元前。那时,我国和印度就已经有了类似于的心理行为训练的修身养性功法,即我国的“气功”和印度的“瑜伽术”。气功里许多功法都把修身养性、减轻和解除人们的心理压力作为.基本的健身目的。如“放松功”要求通过具体的动作,使整个机体和心理训练都处于放松状态。“意守功“也是运用一系列的手段,对意识进行自我控制,使人养精蓄锐,恢复身心能量,为身心健康打下良好的心理和物质基础。目前,心理行为训练中的肌肉放松训练和意象放松训练等方法,在许多方面都是沿用或借鉴“意守功”和“放松功”的做法。