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四百米障碍器械每一项安装间距规格,转折点旗距跨桩5米,跨桩距壕沟10米,壕沟距护墙15米,护墙距高板跳水台、水准梯15米,高板跳水台、水准梯距铁桥20米,铁桥距砖墙18米,砖墙距低桩网10米,低桩网距转折点旗7米。
一套400米阻碍器械要多少钱可采取一手一脚支撑点跳越,一手支撑点跳越,或踏蹬弹跳.一手一脚支撑点跳越:一腿蹬地起跑,让身体跃上护墙,起跑腿快速往上拉,支撑点后推墙,支撑腿前摆碰地跑.一手支撑点跳越:一腿用劲蹬地起跑,人体往前上跳起,翻过护墙碰地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跑,人体跳起,另一腿踏蹬护墙内缘,收蹬地腿,翻过护墙。
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