室外器件在小区、公园、健身步道随处可见，跑友使用了吗?跑完步后使用这些器件进行拉伸和力气练，其实大有裨益。
塑木健身路径的安装方法 
一、塑木健身路径器材的地面安装及其埋入地下的结构，应符合下列要求(具有较大的地面框架式底座的器材除外)：
1、埋入地下的器材立柱，可靠地固接横向十字支撑结构;
2、安装塑木健身路径的土质，在距地表800mm以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构;否则，应将该土质等效处理后，方可安装塑木健身路径;注：紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土可以用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的困难程度来确定。需要用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的土质，可视为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土;
3、室外健身路径立柱埋入地下的，当器材地面以上的高度在1m以下时，预埋坑深400mm;当器材地面以上的高度1m≤x≤2m时，预埋坑深500mm;当器材高度在2m以上时，预埋坑深600mm;器材立柱底部以下有厚度为150mm的混凝土支撑层。安装器材各支撑立柱的混凝土地基坑的水平尺寸，分别为300mm×300mm,400mm×400mm,500mm×500mm,且不允许将混凝土的地基坑处置为上大下小的形状。
4、安装塑木健身器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，应不小于，且不应将混凝土地基处置为上大下小的形状;
5、浇注塑木健身器材地基所使用的混凝土强度应不低于C20，且在地基没有凝固前，应有专人监护;
6、塑木健身器材安装后，各支承立柱和主体应***与安装地面垂直，垂直度公差应不大于1/100;
7、距塑木健身路径地基外部边缘0.5m范围的地面应进行硬化处理，例如：混凝土硬化、夯实土质后的砖石铺砌等;器材地基及其周围的硬化表面不应高于安装器材周围的地面