所有产品的****，您可放心购买400米场按器械固定可分为两大类：一为固定式，一为可式，以下介绍仅以类为建设。根据实际需要分为单道和多道场地两类，各建设单位可根据实际情况选用，一般单道和双道较多，单道不小于长100米，宽4米，包括宽2米道、宽2米跑道，总宽不应低于4米，多道场地长应不低于100米，宽度不应低于4xN米(N为道数)。特殊情况下，场地长度不到100米，亦可采用回折，但场地长度不宜小于50米，回折道设置多用于单道，场地不小于尺寸为长50米，宽6-8米。300米,按训练执行。呼吸缩起时吸气，降落时呼气杠面连接球头、立柱底座、升降固定套均使用45#钢，立柱底盘直径≥175mm
屈膝，把尽力向上缩起，到高点时，彻底收缩腹直肌一秒钟
