移动式四百米障碍场器材，消防训练森林200米障碍设备制造安装图片

200米救火阻碍训练场地建设规范及安全操作规程

 单独场所长100米，宽6米，使用面积600平米。运动场全过程200米，土层路面，如果有条件可铺装塑料，共设定10个阻碍物。各阻碍物之间的距离为：起始点至高架桥速降5米，高架桥速降距独木跨桥18米，独木跨桥距倒木翻过16米，倒木翻过距塔头弹跳16米，塔头弹跳距悬崖峭壁绳子14米，大转折距斜坡备战5米，斜坡备战距丛林穿梭13米，丛林穿梭距江河横跨17米，江河横跨距跋山涉水18.5米，跋山涉水距超越水渠15米。

四百米障碍跑练习方法

400米障碍跑的精力分派。400米障碍跑规定用“匀称”速率跑完全程。400米阻碍先要100米平地上跑后，才根据阻碍物。它要来回200米，根据14个阻碍物。成功迅速地根据阻碍物是实现全过程的主要确保。前100米平地上跑规定迅速，轻轻松松省劲。在阻碍与障碍间的跑到中，应该有步点调节环节，即在经过阻碍物后应调整一下步点，在经过下一个阻碍物前，要稍加速移速，节奏感显著，做到成功迅速地根据阻碍物的效果。当全部阻碍物成功后，即转到终点站跑，规定竭尽全力，弘扬奋力拼搏精神实质跑进终点站。