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篮球运动之后，逐渐的成为了人们在日常生活运动中常用的一种体育运动，并且也是人们喜爱的一种体育运动。可以说足球迷很多，而篮球也一样很多。特别是男同学，基本都会喜欢上打篮球，如果购买篮球架的话，应该了解一下篮球架的标准才行。它的标准高度是在3.05米，如果选择是使能够移动的篮球架的话，也很不错，因为这种篮球支架的耐用性也很好。而对于篮球框来说，面积也不要太大，只要比一个篮球大一点就好。篮球边框的话，不要太硬也不要太粗糙就可以了。而篮板的厚度的话，不要选择太厚的，因为这样可以加大篮球的反弹力度。
同样，质量优良、性能稳定、安全可靠的体育器材不但可以保证竞技比赛在公正和激烈的情况下进行，还为促进运动水平的提高创造了必要的物质条件。人体是各系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。进行投掷时，如投铅球、实心球、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。
是国家关注民生、顺应的重大举措。有了节日，人民群众如何过节?国家体育总局说：“每个人就在所在的地方积极参与体育锻炼，就是***方式。在这一天，公共体育设施将向公众优惠或免费开放，并提供优惠的健身指导服务。这样能更好地体现北京遗产的全民化和社会化。目前，“全民健身日”的实施方案正在谋划，据国家体育总局群体司司长盛志国介绍，活动主题的选择，节日气氛的营造要充分考虑到群众的广泛参与性和健身时效性，探索已开展十多年的“全民健身周、月”活动与“全民健身日”活动形式的结合，创新活动内容和组织渠道、方式，努力使组织开展的活动与群众日常健身活动有机结合，强化各级体育服务职能，提供更多的健身机会，提供体育公共服务。
在会上由张剑司长宣读了关于批准设立“全民健身日”的批复。在批复中同意自2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。其后表示设立“全民健身日”是对北京成功举办这一中华民族百年梦圆的庄严时刻的***纪念，意义深远。他说在征求意见的过程中，关于节日的名称，有多种建议，如“体育节”、“国家体育日”、“全民健身日”等。而绝大多数意见认为，节日的名称应当突出“全民健身”，“关于节日的时间，也有不同建议，比如6月10日、8月8日、春季或秋季适当的时间等。所有建议中，倾向于8月8日的多。理由是，北京的成功举办，使全民对体育的关注上升到一个前所未有的高度，也为中国留下了宝贵的遗产。从扩大全民健身节日的社会影响。应当依照国家有关规定取得职业书。第三十二条经营高危险性体育项目的，应当符合下列条件，（一）相关体育设施符合国家标准；（二）具有达到规定数量的取得国家职业书的社会体育指导人员和救助人员；（三）具有相应的安全保障制度和措施。县级以上体育主管部门应当自收到申请之日起30日内进行实地核查，做出批准或者不予批准的决定。批准的，应当发给许可证；不予批准的，应当书面通知申请人并说明理由。申请经营高危险性体育项目的，应当持县级以上体育主管部门的，到工商管理部门依法办理相关登记手续。体育主管部门应当会同有关部门制定、调整高危险性体育项目目录，经批准后予以公布。第三十三条国家鼓励全民健身活动组织者和健身场所管理者依法投保有关。