木质儿童滑梯厂家

儿童体能训练器材有哪些

　　商场里卖的健身器材一般分为两类，一是有氧类健身器材，如跑步机、电单车等，主要是增肺功能的;一是无氧类健身器材，如锻炼肌肉的拉力器等各种力量器械。在购买健身器材前，先得看购买的目的是为了锻炼肌肉，还是减肥，木质滑梯供应商，或者是增肺功能。

　　如果以健身为目的，可以选择多功能健身器，多功能项目中包括划船、蹬车、腰部旋转、各种力量练习、等功能，可以综合锻炼手臂、腿部、腰背部和胸腹部肌肉，它对提高身体素质有显著效果。

　　对于体质较差、行动不便的消费者，可以选购固定健身自行车、跑步机、划船器，这三种器材属慢型耐力性运动器材，利用它们进行运动，有助于提高心肺功能和腿臂力量。

幼儿体能运动的集中方式

　　方式一：用粉笔在地上画两条线当“河”，再画一些圆圈当“石头”，家长和宝宝一**后踩着“石头”过河，谁掉进“河”里谁就输了。当孩子玩得已经很熟练后，可去掉一些“石头”增加距离。这样可以锻炼孩子身体的平衡，增强跨步的肌力。

　　方式二：先教会宝宝用左右*叉着金鸡独立似的站立，并做到单脚蹦跳。经过一段时间宝宝已能够熟练自如时，再教他把曲着的左脚用右手搬到站立的右腿膝盖前，跳跃着撞击与他同样姿势的家长(大人只能采取被动状态，避免伤着孩子)。这种的锻炼方式有助于增加孩子双脚的耐力、身体的稳定性、协调性和平衡的能力。