户外健身器材类型
1、伸展类户外健身器材:有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议高不可过肩；
2、扭腰类户外健身器材:老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，塑木户外健身器材生产，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。
户外健身器材锻炼
1、早上使用户外健身器材锻炼、当天晚上把第二天要穿的衣服放好。当闹钟响的时候你可以直接跳起来而不用到处去找衣服和鞋子；
2、设两个闹钟一个放在床边一个放在房间里这样可以防止你偷懒；
3、找一个伴。通常和一个伴一起使用户外健身器材锻炼是很有趣的，那么为什么不把这条加进你的使用户外健身器材锻炼计划中呢?当你想偷懒或放弃的时候你的同伴会提醒你促使你坚持下去。下午或晚上使用户外健身器材锻炼、确定使用户外健身器材锻炼时间并坚持下去。不要让其它事情分心而放弃使用户外健身器材锻炼。尽力把时间安排在星期天晚上。如果你有什么小调整也可以但是一定不要影响你达到目标；
室外健身器材另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是力量的很好方式。弹跳型器械竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。灵敏型器械脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。柔韧型器械站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。
河北博超体育有限公司：主要生产的产品有：健身路径（棋牌桌、椭圆漫步机、臂力训练器、休闲椅、倒立架、伸腰架、腹肌板、举重架、三人引体、双位双杠、双人坐推训练器、双人坐拉训练器、双人大转轮、上肢牵引训练器、双棍式按摩器、腹肌训练器、骑马器、太极推手、三位压腿架、双人坐蹬训练器、扭腰按摩器、摸高器、单人漫步机、儿童秋千、双人荡板、太极轮、单间木制肋木、双间木制肋木、等社区专用健身器材）、塑胶场地（运动地板、商务地板）电动液压篮球架、手动液压篮球架、仿液压篮球架、地埋圆管篮球架、地埋方管篮球架、燕式篮球架、悬臂篮球架、凹箱篮球架、平箱篮球架、铝合金边钢化玻璃篮球板、铁边钢化玻璃篮球板、普通复合材料篮球板等体育器材我们常常听说室外健身器材、户外健身器材，但是室外健身器材也分为新国标和非国标健身器材，可能很多人比较陌生，也并不了解，室外健身器材生产厂家就新国标和非国标健身材讲解一下。
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室外健身器材生产厂家都会生产新国标健身器材和非国标健身器材，他们的功能都是一样的，但是新国标的用料会好一些，钢管会厚一些，产品结实，坚固耐用，表面静电喷涂烤漆，工艺精湛，配件比非国标要好很多，使用寿命也提高到8年，价格也稍微贵一些。
