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塔头弹跳
1、关键规格:每一个塔头路面高 5cm,地底预埋件 20cm,孔径
0.3cm,2 个塔头中间间隔 0.85m,总体成 S 形迈向,共 10 个塔头,总体 6 米长。
2、混凝土混凝土浇筑;表层刷油漆。
四百米障碍训练法
一百米:百米冲刺到正对面
二百米:根据五步桩、跃大坑、飞矮板、上高凳子、越多少台、上梯子、登木桥、高护墙、钻铁网
三百米:跳低桩网、过高护墙、钻桥桩、过梯子、过多少台、、钻矮护墙、下大坑(2M)、三步桩
四百米:百米冲刺回到
底梁选用12号糟钢电焊焊接成工型基座,电焊焊接坚固,视角为规范斜角。在工型基座的基本上电焊焊接糟钢及方钢管做为立杆,在立柱脚周边电焊焊接四个三角档做为支撑点,平稳坚固
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