三百米阻碍训练场地新项目包含:下水管道、双绳蓄水池、车胎墙、木桥、楼高、绳梯斜绳、高栏货车、方窗、环形洞、西班牙高板、持续护墙、水准悬梯、弧墙壕沟、砖墙、低桩网总共十五项。三百米阻碍训练场地主要运用于员体能训练方法,把握战斗行动中所需求的飞奔、弹跳、攀登、支撑点、均衡和钻爬等技能,以提兵的速率、体力、融洽、灵巧等体质,塑造英勇顽强、坚强不屈的信念,为执行任务历程中快速根据各种各样阻碍奠定优良的基本。
根据高板跳水.根据方式.挂臂搭上:一腿蹬地跳起,同方向手攀住高板上缘远侧,人体借双臂和腿的协力翻上高表面,立臂撑上:两腿跳起,双臂撑于高缘,收腹带踏入高板,跳下灵台和低台:上体前伸,一腿往前下挪步,脚板踏于低台中间,另一腿往前下挪步,脚板