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针对而言，体能训练方法里使我们难以割舍的首要学科就非400米阻碍莫属了。其包括的每个好项目练习难度系数之大、身体素质规定之高、受险之强，颇让人赞叹不已。1三步桩 三步桩是百米冲刺以后必须根据的个阻碍，由五个直徑0.3米、高于路面0.1米的正六棱柱混凝土

一百米障碍赛是一项合适于学员比赛应用的设备，关键由五步桩、大坑、护墙、木桥、高阻碍板、多少跳水和匍匐前进好多个新项目构成，参加者务必一一提升全部新项目后折返原地区获得胜利。

长2米，宽50cm，厚5-8厘米.)灵台高1.5米，长，宽各1米.低台高，长，宽各1米.高板，高台，低台间距1米，由砖，混凝土组成.(高板由木料组成。4.高板跳水:(高板高1.80米支撑点原材料为角钢.)水准横梯由钢质园管组成，设定少15个横杠，直徑为3-4cm，四个立杆直徑为5公分以上，相对高度2.5米.。

5.木桥:长5米，高1.3米，直徑20-25cm，桥平面图宽10cm，斜管长2米，宽20cm.桥底下立杆间距1-1.30米，柱应漆上红，白两色的色调，关键由无缝钢管组成.。

商品特性：

1、器械主立杆选用φ114×2.5mm高质量焊接钢管，

2、φ127*6mm的无缝拼接套卡扣结构保证 器械总体的安全系数.

3、轴采用45号碳钢，热处理，HB=217?255，确保抗压强度，保证安全。

4、对外开放露地脚螺栓、螺帽的解决，所有选用无露出设计方案，外缘均采用橡胶制品防盜扣篮密封性。5、滚动轴承采用哈尔滨轴承总公司的滚动轴承.

6、温和的边缘设计方案，避免斜角锐边。

7、与身体触及的位置均选用橡胶制品把套。