体操垫的选用要无味、弹性好。用手掌轻推体操垫外表，要有一种干涩的感觉，如果体操垫外表发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，归于质量不大好。运用起来在作操练时会简单打滑、跌伤。别的等级低的体操垫是EVA原料的。EVA归于硬泡沫，多数用在制作鞋底，气味较重。这类体操垫弹性欠安，防滑效果差。
空翻的体操垫不是什么海绵，是一种拉丝料，充气就可以用，厚度有10/15/20/30cm，有弹性，一般运动员用的都是这种。
海绵垫主要是运动时起到防护作用，缺点也是它的作用功能。因为海绵垫密度少，比如厚度达40cm，那可能150kg以下的人，才能起到防护作用，150kg以上的人，可能会直接凹陷，或者受伤。建议出近新款的充气体操垫，内部主要是采用韩国进口拉丝面料，材质环保安全，安全平稳，舒服。主要是它的运动性能非常的广泛，适用于体操垫、瑜伽、跆拳道、空翻、水上漂、高空跳、舞蹈等运动。
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