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400米障碍技术训练常用的方法有哪些
1、出发姿势编辑《体育锻炼标准考核规定》指出，400米障碍出发可采取站立固定式或是蹲踞机械式起跑方法，不得使用起跑器。
2、联合科目进行400米障碍考核时，起跑时需采取卧姿起跑方法。
3、发令编辑发令员发令时使用冲锋号或非发令旗、鸣哨的此外，上举的发令旗立刻向下挥动。
4、发令员口令分“每一就位”，鸣枪或者鸣哨，发出“每一就位”的口令而后，应各类所有受测者身体稳定时，鸣枪或者鸣哨。
5、发令员认为起跑绝不公允或者有人犯规，应鸣哨召回所有受测者重新组织起跑。
Q6:400米障碍有哪些项目
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6、各自营不行早已根据上级指示要求常态落实每周三武装5千米训练及每年20多公里战斗体能训练以及科目，一新杀虫剂提升官兵基础体能的的“组合拳”已然促进官兵当在练强基础体能的的大道上所阔步前行