新疆400米障碍器材 战术训练场器材机降平台
400米障碍器材高板也是难度较高的障碍之一,尤其对个子不高的战友很不友好。经验来看,较快的通过方式是在双手撑板的搭腿上板,随后立即发力起身通过。此动作难度在于能否做到手撑的搭腿,如若做不到,可先双立臂撑起,再收腹、抬腿、起身。这样速度稍慢。如若力量还是达不到,可双手抱板,重心前移使上半身大部压在板上,而后搭腿,迅速起身。高板的通过方式大概就此三种
高板;高1.8米,长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。
新疆400米障碍器材战术训练场器材机降平台高台;高1.5米,长、宽各1米。