四节:九个动作。由侧身掌起。本节的重要性在于问手的变化以及与侧撑腿的配合。重点应放在甩手直冲技术的应用,当受到对手强劲的压制时,应立即以手或腿反击。
第五节:二十一个动作。由双摊手起。在本节中,练习者可以学到如何潜入对手防线以内并巧妙的攻击其薄弱部位。比如,圈手的练习以及绕至对手侧面实施攻击的练习。
第六节:十五个动作。由伏手起。本节主要练习抱排手的应用。
第七节:十五个动作。由左右扌间手起。侧重点在于由膀手变捋手以及与其他攻击掌法的配合使用。本节的一部分重点练习十字腿的应用及步法变化。十字腿时咏春拳中战术性的腿法。
第八节:二十六个动作。由左右低膀手起,至收式止。本节包含了大多数腿法。