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室外健身器材有哪些?
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室外健身器材有哪些都叫什么,室外健身器材大全介绍。
1.室外健身器材太极轮:主要功能:太极轮可以增强髋关节、膝盖、肩膀、肘部等身体部位的活动能力。
2.室外健身器材踏板:主要功能:踏板对下肢肌肉萎缩、屈伸障碍、关节炎、踝关节扭伤、坐骨神经痛等有一定的康复或治疗作用。可以增强人的下肢力量,提高人的膝关节和踝关节的稳定性。
3.室外健身器材太空行走器:主要功能:太空行走器可以增强人下肢的机动性,使人的髋关节更加灵活。
4.室外健身器材双杠:主要功能:使用双杠可以提高身体的协调性和灵活性,提高人在不同空间判断对方位置的能力。
5.室外健身器材腰椎扭腰器:主要功能:腰椎扭腰器可以增强腰腹肌肉力量,提高腰椎和髋关节的柔韧性和柔韧性。可改善虚弱和肾虚、腰椎运动障碍、腰肌劳损和全身疲劳。
室外健身器材一般有以下几种:脚踏装置有三种,包括二位脚踏装置、三位脚踏装置和四位脚踏装置。踏板作用:锻炼腿部力量,腿部肌肉配合,控制能力。太极推手。该器械能穿透血管,活动筋骨,适合14岁以上75岁以下人群使用。