有关四米墙有三个版本传说故事。
其一就是说，二战时期，在死亡集中营中的罪犯，为了获取而翻过4.2米长的狱墙。
其二就是说，二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只货船被德团的弹打中，船在半个小时后可能淹没，三十九名水手的生面临危险。水手们只能靠团结合作翻过4米多么高船仓，才可以会脱险。
其三就是说，在美国西点军校的历，在第四十六期学生毕业前夜里，四十六期学生实行离开学校前后一次海上巡查每日任务，由于是后一次巡查学生们并没有用心地安全驾驶造成巡逻艇撞到了在大海上的货轮，毕竟是深更半夜，没有人留意到这件事情。那时候全部美国西点军校学员都很急，这时要想活也就只能爬到货轮达到4.2米主甲板。在艇中没有攀岩工具，学生们依靠搭人梯的办法爬到了主甲板。
之后学生们把事情的经过汇报校园内，美国西点军校也受其启迪，在学校的训练场上架起了高达4.2米墙，每一期学校以60人为因素企业必须要在15分钟之内所有爬到砖墙才可以获得书，之后这墙壁拥有四米墙壁的头衔。
观点有三，但过程与结果都是一样的。其实就是每个人在不可依靠别的工具媒介，所有翻过上4.2米多站立墙壁方视作取得成功。
之后，四米墙演化变成拓展培训中的一个重要新项目