在塑胶跑道上跑步更好吗？塑胶跑道的优点有哪些？
说到这个问题，我比较有经验！当我次开始跑步时是在一条路面不平整的水泥路上跑步，结果没几天我的膝盖就开始疼了，有的时候差点把脚踝都崴到了！后来我去塑胶跑道上跑步，膝盖再也没疼过，小腿也舒服多了，脚踝也舒服多了，这就是塑胶跑道的好处，关键的一点就是它的减震性！
塑胶跑道可以吸收冲击力，减少对身体的冲击，让你的膝盖、脚踝、骨骼在跑步时不容易受伤，如果是水泥地那冲击力会直接作用在我们的身体，容易使身体受损！
塑胶跑道平整均匀，可吸收震动，弹跳自如，运动者跌倒可减轻受伤程度。它具有防滑、有弹性、可根据现场硬度适当调整的特点。近年来它在公园和学校越来越普遍，也受到运动人群的欢迎，其实硅胶材质是透明的，颜色自己调，为什么所有户外塑胶跑道都是红色的？
这主要是由于热学原理和美学原理，物体只吸收与自身颜色不同的有色光，使用红色跑道红光会被反射走。如果做成白色特别容易脏，不美观，反光严重影响视力，在塑胶跑道的建设中一般采用铁红、橙红、栆红色等，塑胶跑道附近有绿色的草坪和植物，红绿相间也很美。
塑胶跑道有其优点，但也存在环保隐患。
对于学校常用的塑胶跑道，出台统一标准是非常重要和及时的，但关键在于如何严格按照标准施工和监管。我们都知道早期的运动场是由碳渣和泥土构成的，现在我们都知道塑胶跑道的优点：
1、塑胶跑道的表面材质弹性佳、附着力强、耐磨、耐酸碱、耐老化、环保、阻燃、防尘、无菌、无缝、清洁、维护简单、色彩鲜艳、有利于美化环境，是国际公认的全天户外运动场地材料。
2、塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度和弹性适宜、物理性能稳定等特点。有利于运动员的速度和技术，有效提高运动成绩，降低跌倒受伤率。
3、由于塑料场采用特殊复合材料制成。在各种恶劣天气条件下仍能保持鲜艳的色彩，不易老化变形，故无需特殊保养。
4、塑胶跑道经济实惠，从表面上看塑胶运动场的成本相对较高。但由于其经久耐用，加上有**的服务保障，大大降低了人工保养费用，属一次投资长期受益。