学习培训目地：
1.提升在超高压下解决困难的工作能力。
2.提升对自己本身的控制力。
3.提升人体协调性。
拓展器械根据方法：
1.作业者注意安全，攀至跷龙塘的一端，挂好维护锁。
2.听见教练员逐渐命令，从翘龙塘的一端，务必经表面的翘翘板，抵达另一端。
3.后按老师线路下到路面。
7、高处拓展培训项目-拓展器械：荡木桥
学习培训目地：
1.塑造队友手眼协调工作能力；
2.提升队友人体融洽进行姿势的工作能力。
3.塑造队友穿越重生高处阻碍的工作能力；
4.塑造队友细心仔细的解决困难工作能力。
5.磨炼队友临危不乱的质量。
1、作业者手扶钢表带，脚踩荡木，摆脱由于身体作用力造成的晃动，快速挪动到下一个荡木上。
2、先后实际操作，直到根据所有荡木，抵达岸边。
8、高处拓展培训项目-拓展器械：高处花样轮滑
1.塑造个人考验人体限的顽强自控能力。
2.提高个人的坚定性和恒心。
3.锻练手臂能量和人体协调性。
4.激起个人潜力和战胜困难的胆量。
拓展器械根据方法：培训师走上顶端，穿好武器装备，两手紧抱无缝钢管从顶端降至路面，速率由速降者自身操纵，安全性抵达路面。