伴随着国防科技大学一年一度的年尾身体素质考评愈来愈近，400米阻碍场中开展锻炼的数量也愈来愈多。训练场地上人满为患，有些人在为标准姿势而练习，有些人在为脚步对接而练习，也有些人在为那1秒考试成绩的提升而练习。但我发觉，大伙儿练习的激情更加上涨，练习以后考试成绩并没显著的提高，归根结底，是在练习的情况下姿势的形变、不标准造成考试成绩自始至终难以逐步提高。
上述软桥由搭建于高1.5～2.5米，支撑上起10～20米，宽0.5～0.9米的桥身和与路面呈15～25度交角的引桥组成；上述摇晃横梯的横梯长6～10米，横梯支撑架高2～3米，上述横梯的两边由摇晃联接设备联接于横梯支撑架的上梁山上；上述跨网是在长8～12米，宽1.5～2.5米，深0.2～0.4米的蓄水池中，配有浮板，浮板下设有浮桶，池的两边配有0.3～0.5米，间隔为0.5～0.9米的网柱，延展性绳横纵交叉地应贴网柱上产生桩网。
上述多少横木由2～4组低杠和高杠先后相错排序而成，低杠高0.4～0.7米，高杠高1.3～1.7米；上述阻绝墙高3.5～4.5米，顶部配有绳锁环套，正脸上配有不规律凹凸形蹬腿点，反面与路面竖直，也有一根滑轨斜躺于反面；上述仿真模拟海滩长80～100米，是沙深0.2～0.4米的沙坑。
本过海登岛400米阻碍场融入人体系统和心理特征，练习效果非常的好，可以有效的提升过海登陆作战的适应力，具备较强的应该有使用价值，本训练场地关键有下列优特性(一)科学合理定义场所新项目的特性与特点，场所基本建设具备较强的目的性、应用性，合乎过海登陆作战规定，并且场所判定为身体素质训练场地，是以体育文化方式提升商业综合体能素养，追求完美的是姿势构造与全过程的同质性，其新项目设定、组训方法和场所建设标准均合乎独特练习规律性，在场地设计上，重视融体能训练方法、技能训练、心理素质训练于一体，在加强体能训练方法的提升技能水准，加强心理状态承受力，锻练意志力。但它又不是一般的意义上的身体素质训练场地，反而是构建在受训人进行基本体能训练方法以后开展适应能力强化训练的重点运用训练场。在新项目安装上，本次地将可以增强抗晕眩工作能力这一体能和过海登陆作战整个过程很有可能碰到的阻碍
