我公司主要经营400米障碍器材 300米障碍器材 200米障碍器材 800米障碍器材 500米障碍器材 健身器材; 篮球架;运动垫子; 体操田径; 塑胶、场地围网; 舞蹈把杆; 健身路径; 乒乓球台,部队训练器材
军队训练400米阻碍器械功效:
根据400米阻碍是传统式军事体能训练训练科目之一,也是体能训练方法中的关键新项目之一。根据阻碍训炼能发展趋势人到军事演习中所必须的飞奔,弹跳,攀越,支撑点均衡和钻爬等技能,并能提高速度,体力,融洽,灵巧等体质,塑造英勇,坚强不屈的意志力,为临战快速根据各种各样人力和阻碍物奠定良好基础。
军队训练400米阻碍器械热身运动:
1、一般热身运动:(1)振臂运动,4×8拍;(2)扩胸运动,4×8拍;(3)体侧运动,4×8拍;(4)腹背运动,4×8拍;(5)劈叉健身运动,4×8拍;(6)转髋健身运动(迅速),4×8拍;(7)跳跃运动,4×8拍。
2、性热身运动:(1)跑步物400米;(2)小步跑30米×2次;(3)高抬腿跑40米×2次;(4)后蹬跑30米×2次;(5)加快跑60米×2次。